Опытные туристы знают, что успех похода на 70% зависит от предварительной подготовки. Забытый дома топор или неправильно подобранная одежда могут доставить не меньше проблем, чем отклонение от маршрута или внезапная перемена погоды. Поэтому любой поход начинается с тщательного изучения метеопрогнозов и прокладывания маршрута по карте с определением источников питьевой воды, мест ночевок и населенных пунктов и/или турбаз. Затем составляют полный список вещей, которые должны уместиться в рюкзаке с учетом того, что его вес у женщин в длительном походе составляет от 15 кг, а у мужчин — от 18 кг.

Если вы мечтаете о дальних походах, а ваши спутники — об отдыхе на пляже и осмотре исторических достопримечательностей, Абхазия вас не разочарует: здесь каждый найдёт себе занятие по вкусу! А чтобы вы не упустили ничего интересного, мы подготовили для вас список мест, о посещении которых вы точно не пожалеете.

Одно из преимуществ путешествий на автомобиле — это возможность не беспокоиться о габаритах багажа и ручной клади. Вы можете взять в дорогу практически всё, что вам захочется, а чтобы вы не забыли ничего важного, предлагаем ознакомиться со списком вещей, которые способны сделать поездку комфортнее и спокойнее.

Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

До наступления 14 лет главный документ ребёнка — свидетельство о рождении. И многие родители считают, что если оно получено в нашей стране, то его обладатель автоматически считается гражданином России, но это не так. Нужен ли вашим сыновьям и дочерям штамп о гражданстве, и где его ставят? Давайте разберёмся!

Современный торговый центр является не только торговой зоной с множеством брендовых магазинов, но и досуговым центром. Люди всех возрастов устремляются туда, чтобы насладиться приобретением обновок и воспользоваться целым спектром уникальных развлечений и услуг. Многие готовы провести хоть целый день в комфортных условиях торгового города, и зачастую такой день становится памятным событием.

Посещение музеев, как правило, не вызывает особого восторга у детей. Но современные культурные учреждения меняют представление о времяпровождении в выставочных залах. Вместо монотонных лекций – интерактивные программы и квизы, вместо долгого хождения по коридорам – мастер-классы и квесты. Примеры таких площадок вы найдете в этой подборке. Ниже представлены 30 вариантов для детей всех возрастов, интересов и увлечений.   

Москва — один из самых крупных и прекрасных городов мира. Жизнь кипит в нём и днём, и ночью. В этом мегаполисе можно найти следы сразу нескольких эпох, что делает его ещё более притягательным для туристов. Если вы хотите по-настоящему прочувствовать на себе атмосферу Москвы, лучше заменить автобусные экскурсии пешими прогулками по интересным маршрутам. В этой статье мы расскажем, где можно погулять.

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Масштабный зеленый массив, занимающий более 200 гектаров в самом центре столицы, уже более 90 лет входит в список излюбленных локаций для прогулок и отдыха многих москвичей. Это место, вдоль которого течет извилистая река, известно как парк культуры и отдыха им. Максима Горького. Ежедневно его посещают тысячи туристов из разных уголков страны. Здесь царит особая атмосфера: уединенные зоны для релаксации на лоне природы, уютные локации для небольших компаний, исторические и культурные объекты, поражающие внимание даже искушённых путешественников. Каждый найдет здесь то, что искал. И даже немного больше. 

Выходные — время, когда мы можем отдохнуть после рабочих будней и посвятить себя отдыху, хобби и семье. Возможностей сделать субботу и воскресенье незабываемым гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд: от активного отдыха на природе до творческих мастер-классов, от культурных мероприятий до домашнего уюта. В этой статье мы предложим ряд идей, которые помогут сделать ваш выходной особенным, независимо от ваших интересов и предпочтений.

Когда родители озабочены здоровьем своего ребенка и хотят уберечь его от опасных инфекций, они делают ему прививки. Как бы банально это ни звучало, но именно профилактическая вакцинация позволяет маленькому организму противостоять таким серьезным заболеваниям как корь, краснуха и паротит.