Вам нравится проводить свободное время в походах? А может, вы просто устали от городского шума и мечтаете уединиться там, куда ещё не добралась цивилизация? Если зелёных зон вашего мегаполиса вам давно не хватает, предлагаем отправиться в один из заповедников или национальных парков нашей страны.

Опытные туристы знают, что успех похода на 70% зависит от предварительной подготовки. Забытый дома топор или неправильно подобранная одежда могут доставить не меньше проблем, чем отклонение от маршрута или внезапная перемена погоды. Поэтому любой поход начинается с тщательного изучения метеопрогнозов и прокладывания маршрута по карте с определением источников питьевой воды, мест ночевок и населенных пунктов и/или турбаз. Затем составляют полный список вещей, которые должны уместиться в рюкзаке с учетом того, что его вес у женщин в длительном походе составляет от 15 кг, а у мужчин — от 18 кг.

Помимо природных и культурных достопримечательностей, наша страна славится разнообразными фестивалями — на одни уже бронируют места экстремалы, на другие гурманы, а на третьи — меломаны. Для тех, кто решил провести этот год ярко, представляем топ-25 мероприятий, которые пройдут в этом году!

Москва — один из самых крупных и прекрасных городов мира. Жизнь кипит в нём и днём, и ночью. В этом мегаполисе можно найти следы сразу нескольких эпох, что делает его ещё более притягательным для туристов. Если вы хотите по-настоящему прочувствовать на себе атмосферу Москвы, лучше заменить автобусные экскурсии пешими прогулками по интересным маршрутам. В этой статье мы расскажем, где можно погулять.

От внезапной болезни или несчастного случая никто не застрахован. В таких ситуациях важно не растеряться и правильно определить порядок действий. Первым из них будет – набрать на телефоне номер скорой помощи.

С 2020 года в Москве работает «Остров Мечты» — самый крупный крытый парк развлечений в РФ и Европе. Здесь вас ждут 10 тематических зон и сказочных миров, более 40 различных аттракционов, городской променад с известными достопримечательностями мира, ландшафтный парк с зонами отдыха, десятки магазинов, кафе и многое другое.

Наверняка в вашей коллекции уже есть фото на Красной площади, селфи с Останкинской башней, романтические зарисовки в Александровском саду и портрет на фоне фонтана «Дружба народов». Однако наша древняя столица скрывает множество тайных уголков, каждый из которых является уникальной геолокацией для фотосессии. Мы собрали 40 необычных и малоизвестных мест с неповторимым антуражем!

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Речь — главное средство общения. У ребёнка она начинает формироваться с появлением на свет, ведь малышу нужно сразу устанавливать контакт с этим новым миром. Пройдёт немного времени, и у родителей возникнут вопросы: как помочь малышу начать говорить и что делать, если развитие речи идёт не так, как ожидалось? Для родителей, которые готовы пройти этот нелёгкий путь — несколько советов.

Получение первого паспорта — серьёзный квест для подростка, ещё не сталкивавшегося с современной бюрократией. И чтобы пройти его с первого раза и за минимум времени, предлагаем вам ознакомиться со всеми предстоящими «уровнями» и «испытаниями».

Для маленьких детей учиться считать так же естественно, как и учиться говорить. Но все эти навыки для малыша — не природный дар, а ежедневный труд, требующий внимания взрослых. Каждый человек когда-то проходил этот путь. И для родителей в своё время встаёт задача, как пройти его ещё раз, сделав этот самый путь для своего малыша нескучным и занимательным. Как превратить утомительные упражнения в увлекательную игру? С чего начать? Несколько советов помогут вам ответить на все эти вопросы.

Детский плач — особый язык, с помощью которого ребенок может взаимодействовать с окружающим миром. В первый год жизни, а то и дольше, это единственный способ выразить свои чувства, сообщить какую-то важную информацию. И не всегда это означает, что с малышом что-то не так.